Journée immersive

Description du service

Une journée hors du quotidien pour souffler, vous recentrer et vous ressourcer. En petit groupe, dans un cadre bienveillant, vous alternez pratique du corps, temps d'introspection et moments de partage. Au programme : respiration, méditation, yoga assis, atelier d'écriture, temps de partage et repas sain ensemble. À préciser : le lieu, la taille du groupe (8 à 12 personnes) les dates, deux à quatre fois par an.